ใช่ค่ะ... ทำงานออฟฟิศอยู่ท่าเดียวนานๆ ปัญหาที่ตามมาคือกล้ามเนื้อ,เส้นเอ็นอยู่ในท่าซ้ำๆ อาจทำให้ปวดเมื่อยตามมาได้
วันนี้ได้นำ 11 ท่าออกกำลังกายสำหรับชาวออฟฟิศ จากคลิปของสสส. มาฝากคุณๆ ค่ะ เนื้อหาดี สื่อสารได้สนุก ดีและสนุกอย่างไร ไปติดตามกันเถอะคะ คุณๆ ชาวออฟฟิศทั้งหลาย
11 Workout of office workers
I have many housewives. This time to the eyes of the young office.
Yes ... Office work long time. The problem is muscle, tendon is in repetition. May cause pain as a result.
Today has brought 11 exercise portfolios for office workers. Of the clip of the. Good to hear you have fun communicating. Good and fun To follow you, your office workers.
Note: This information is translated by Google. Sorry if this is a mistake
เครดิต : สสส.
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น