เซลลูไลท์
อะไรเนี่ย? ใครเชิญหล่อน?
ที่มาจาก http://www.pooyingnaka.com
ที่มาจาก http://www.pooyingnaka.com
เซลลูไลท์มักก่อตัวในผู้หญิงมากกว่าผู้ชายและมักมีให้เห็นตั้งแต่สาวน้อยอายุ 14 ขึ้นไป และจะพอกพูนขึ้นเรื่อยๆตามอายุที่เพิ่มขึ้นและการจัดเรียงตัวใหม่ของชั้นผิวใต้ผิวหนัง เซลลูไลท์มักจะก่อร่างสร้างตัวในผู้หญิงที่มีบุตร หรือคนที่กินยาคุมกำเนิดเพราะระบบกำจัดของเสียในร่างกายไม่สามารถขจัดการหลั่งฮอร์โมนเอสโตรเจนครั้งมโหฬารได้ทั้งหมด เซลลูไลท์สามารถเติบโตหลังการบาดเจ็บสาหัส หากระบบการไหลเวียนเลือดถูกรบกวน การนั่งมากๆในชีวิตประจำวันจะทำให้เนื้อเยื่อที่เชื่อมต่อกันด้านและหนาอันเป็นต้นเหตุแห่งผิวขนมจีนเป็นหยักๆ ลอนคลื่นไม่เรียบเนียน
ปัจจัยที่ก่อให้เกิดเซลลูไลท์
กรรมพันธุ์
แต่ต่างจากกรรมพันธ์ในเรื่องของเล็บหรือสีและลักษณะเส้นผม
ตรงที่เราสามารถต่อกรหรือเปลี่ยนแปลงสภาพเจ้าเซลลูไลท์ได้
ดื่มน้ำน้อย เพราะน้ำช่วยการทำงานของระบบขับของเสีย
และช่วยขับพิษออกจากร่างกาย กำหนดว่าควรดื่มน้ำแปดแก้วต่อวันเป็นอย่างน้อย
นิสัยบริโภคแย่ๆ แอลกอฮอล์ คาเฟอีน
อาหารรสจัด ล้วนก่อให้เกิดเซลลูไลต์ได้ทั้งสิ้น
เพราะพิษที่สารดังกล่าวขับออกมาจะถูกกักอยู่ในเนื้อเยื่อไขมัน
การลดความอ้วนแบบผอมด่วนฮวบฮาบ จะยิ่งไปเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดเซลลูไลท์อย่างไม่น่าเชื่อ
เนื่องจากร่างกายเกิดการตอบรับว่าไม่ได้รับสารอาหารเพียงพอและต้องพยายามสะสมสารอาหารในร่างกายเพื่อความอยู่รอด
การสะสมอาหารและไขมันนี่เองที่ทำให้ช่วยก่อเซลลูไลต์ ไขมันเหล่านี้จะกั้นเส้นเลือดและติดหนึบอยู่ในเนื้อเยื่อจึงทำให้ระบบกำจัดสารพิษและของเสียไร้ประสิทธิภาพ
การสูบบุหรี่ ทำร้ายทั้งผิวทั้งปอด ทำให้ผิวอ่อนแอ
เส้นเลือดฝอยหดตัว และยังทำให้เนื้อเยื่อที่เชื่อมต่อกันถูกทำลาย
อันเป็นผลให้เกิดคลื่นเซลลูไลท์
ความเครียด เป็นผลให้กล้ามเนื้อเกร็งตัวหนัก
เนื้อเยื่อที่เชื่อมต่อกล้ามเนื้อก็ขมวดเกร็งตามไปด้วย
ความตึงเครียดยังไปขวางเนื้อเยื่อไม่ให้กำจัดของเสียและล้างเลือดให้สะอาด
การใช้ยาลดความอ้วน
ยานอนหลับ ยาขับปัสสาวะ จะเข้าไปรบกวนกระบวนการทำงานตามธรรมชาติของร่างกาย โดยเฉพาะระบบชำระเลือดอันนำไปสู่ปัญหาเซลลูไลท์
ยาคุมกำเนิดประเภทรับประทาน ซึ่งไปเพิ่มฮอร์โมนเอสโตรเจนจะทำให้เซลไขมันขยายตัวและเก็บน้ำจนบวม
ร่างกายก็ไม่มีน้ำพอที่จะขับของเสียออกจากร่างกาย สุดท้ายก็กลายเป็นเซลลูไลท์
ชีวิตที่ไม่ออกกำลังกาย และเอาแต่นั่งแปะอยู่กับที่นานๆ #ข้อนี้สำคัญมากๆ เพราะเซลลูไลท์จะคืบคลานมาเยือนในไม่ช้า
เพราะการออกกำลังนอกจากจะทำให้สุขภาพดีแล้วยังต่อต้านผิวส้มได้อย่างได้ผล
ช่วยกระชับกล้ามเนื้อ เพิ่มประสิทธภาพการไหลเวียนโลหิต
ร่างกายได้ขับพิษและผลักไขมันวายร้ายให้พ้นไปจากร่างกาย
What is cellulite?
Cellulite is more commonly found in women than men, and is often seen in young women aged 14 and over, increasing with increasing age and rejuvenation of the skin. Cellulite is usually formed in women with children. Or people who take birth control pills because the system of eliminating waste in the body can not eliminate the hormone estrogen secretion at all. Cellulite can grow after serious injury. If the blood circulation system is disturbed. A lot of sitting in everyday life will make the connective tissue and thick skin that cause nourishment. Wave is not smooth.
Causes of Cellulite
Hereditary but different from hereditary in terms of nails or hair color and style. Where can we fight or change your condition cellulite?
Drink less water because of the help of the waste disposal system. And the poison out of the body. Make sure you drink eight glasses of water a day.
Bad habits, alcohol, caffeine, flavored foods all cause cellulite. The toxic substances released from the substance are trapped in the fat tissue.
Quick slimming lose weight. It also increases the risk of cellulite incredibly. The body responds not enough nutrients and must try to accumulate nutrients in the body to survive. Food and fat accumulation that help with cellulite. These fatty acids block blood vessels and stick in the tissues, resulting in ineffective removal of toxins and waste.
Smoking crashes the whole lung. The skin is weak. Capillaries contract It also makes the connective tissue destroyed. As a result, cellulite wave.
Stress results in heavy muscles. The connective tissue muscles are tense as well. Tension also blocks the tissue from getting rid of waste and cleansing the blood.
The use of diet pills, sleeping pills, diuretics interfere with the natural working process of the body. Especially blood cleansing system that leads to cellulite problem.
Oral contraceptives The estrogen increases the fat cells to expand and store water until swollen. The body does not have enough water to drive waste from the body. Finally, it became a cellulite.
Life without exercise And sit with a long stick. # This is very important. Cellulite will creep in to come soon. Because exercise is not healthy and anti-orange effect. Tighten the muscles. Increases blood flow. The body has poisoned and pushed the fat villain away from the body.
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น