กรดอะมิโนในแตงโมช่วยลดน้ำหนักได้?



จากการศึกษาวิจัยในนิตยสาร Journal of Nutriti พบว่า กรดอะมิโนที่มีมากในแตงโมช่วยลดน้ำหนักได้

นักวิจัยได้ทำการทดลองกับหนูอ้วนจำนวนหนึ่งโดยใช้กรดชนิดนี้เป็นเวลา 3 เดือน ผลปรากฏว่าสามารถลดปริมาณไขมันในร่างกายได้ถึง 64% และกรดอะมิโนยังช่วยให้เกิดปฏิกิริยาออกซิเดชั่นของ ไขมันและน้ำตาลกลูโคส และยังช่วยเติมเต็มกล้ามเนื้อที่ไม่สมบรูณ์ซึ่งต้องเผาผลาญ แคลอรีในปริมาณที่มากกว่าไขมันได้อีกด้วย

มาทานแตงโมเป็นของหวานในหน้าร้อนและสารประกอบอื่น ๆ เช่นที่พบในอาหารทะเล ถั่วเมล็ดแห้ง และ เมล็ดพืช ตลอดทั้งปีดูนะคะ

credit : นิตยสาร สุขภาพดี




Amino acids in watermelon help lose weight?

A study in the journal Journal of Nutriti found that high levels of amino acids in watermelon helped to reduce weight.

Researchers have conducted experiments on a number of obese mice using this acid for 3 months. As a result, 64% of body fat can be reduced and amino acids also contribute to oxidation. Fat and glucose It also helps fill the muscles that are not fully absorbed. Calories in excess of fat as well.

Watermelon is a summer dessert and other compounds, such as those found in seafood. Dried seeds and seeds throughout the year.
credit: health magazine